Jumping Fitness

Jumping Fitness
ist ein dynamisches Fitness-Trainingsprogramm, welches auf speziell entwickelten Jumping-Trampolinen durchgeführt wird. Die Grundlage von Jumping ist die Kombination von schnellen und langsamen Springen, dynamischen Sprints und Kraftelementen in Kombination mit Balanceelementen für ein perfektes Kardiotraining.